Despre caderea parului
Caderea parului este o problema reala astazi si, desi s-ar putea sa nu aiba efecte fizice directe asupra sanatatii, efectul emotional poate fi semnificativ.
Exista diferite motive pentru caderea parului – genetice, dezechilibre hormonale, afectiuni fungice ale scalpului, stres, boli autoimune si deficiente nutritionale – dar exista cateva lucruri pe care le puteti face pentru a va reface parul in mod natural.
Ce este caderea parului?
Caderea parului poate fi clasificata dupa mai multe simptome. Calvitia masculina sau feminina, numita si alopecie androgena, este cea mai frecventa in randul barbatilor peste 50 de ani si al femeilor care au experimentat deja menopauza.
Cauzele frecvente ale calvitiei masculine
✔️ genetica
✔️ cancere
✔️ afectiuni tiroidiene
✔️ medicamente
✔️ tulburari de nutritie
✔️ niveluri ridicate de hormoni sexuali numiti androgeni
Cauzele frecvente ale calvitiei feminine
Este mai putin probabil ca femeile sa cheleasca precum barbatii, insa parul femeilor se subtiaza mult mai usor.
Calvitia feminina poate aparea in mod natural, din factori genetici, efecte secundare al medicamentelor sau tratamentelor sau data de modificarile hormonale cauzate de sarcina sau menopauza.
Femeile sunt mai putin susceptibile de rarirea parului la 20 de ani, ele incepand sa vada primele simptome abia la 40, 50 de ani sau mai mult.
Metode naturale de prevenire a caderii parului
1. Cofeina
Sampoanele, balsamurile si tratamente cu cofeina au o stiinta destul de puternica in spate. Cofeina este o substanta cu proprietatea de a stimuleaza fluxul de sange catre scalp. Sangele este cel care hraneste scalpul cu oxigenul si nutrientii de care acesta are nevoie pentru a ramane sanatos. Daca nu primeste suficient – si acest lucru se poate intampla cu siguranta, mai ales din cauza geneticii sau dietei – foliculii si firele de par sufera, ceea ce duce la uscaciunea, subtierea sau caderea parului.
Biorigine va pune la dispozitie niste produse organice pentru ingrijirea parului cu canabis si cofeina senzationale:
✔️ LA SAPONARIA – Par Lotiune impotriva caderii parului cu canabis si cofeina
✔️ LA SAPONARIA – Sampon impotriva caderii parului cu canabis si cofeina
Incearca-le!
2. Masajul
Masajul imbunatateste fluxul sanguin si sanatatea scalpului. Prin masare cu uleiuri si masti naturale de par, este stimulata circulatia sangelui si acest lucru contribuie la sanatatea parului.
In timpul masajului, este stimulata cresterea si intarirea parului in celulele papilelor dermice, care sunt situate in partea inferioara a foliculului de par. Aceste celule joaca un rol cheie in formarea parului, cresterea acestuia si ciclul de pierdere si recrestere.
A-ti face timp sa-ti masezi scalpul in fiecare zi te poate ajuta, de asemenea, sa scapi de stres si tensiune, un bonus suplimentar daca aceste emotii se afla la baza caderii parului. Maseaza-ti scalpul cu varful degetelor, nu cu unghiile. Deplasati-va pe scalp in cercuri mici, aplicand o presiune usoara pana la medie.
3. Aloe vera
Aloe vera a fost folosita de multa vreme impotriva caderii parului deoarece calmeaza scalpul si hraneste parul. Reduce matreata si poate debloca foliculii de par care pot fi blocati din cauza excesului de sebum.
Puteti aplica gel pur de aloe vera pe scalp si par de cateva ori pe saptamana. De asemenea, puteti folosi sampon si balsam organic care contin aloe vera.
4. Uleiul de cocos
Uleiul de cocos contine acizi grasi care patrund in interiorul firului de par si reduc pierderea de proteine din par.
Uleiul de cocos poate fi folosit inainte sau dupa ce va spalati parul, in functie de tipul de par. Daca parul tinde sa fie gras, se poate face un tratament pe timpul noptii sau timp de cateva ore inainte de a-l spala. De asemenea, se pot folosi produse pentru par organice cu adaos de ulei de cocos.
S-a demonstrat ca uleiul de cocos lubrifiaza firul de par si previne ruperea. Totodata, cocosul aplicat pe scalp ajuta la imbogatirea microbiomei acestuia, facand scalpul si foliculii de par mai sanatosi.
5. Uleiul de peste
Consumul de acizi grasi Omega poate ajuta la imbunatatirea parului din interior, crescand densitatea parului si reducand caderea acestuia. Acizii grasi Omega ajuta celulele sa functioneze corect si pot stimula imunitatea, ceea ce duce la o sanatate generala mai buna a firului de par.
De mentionat este ca ar trebui sa urmati doza recomandata de producator si sa va consultati medicul inainte de a introduce orice suplimente noi in dieta dumneavoastra.
6. Ginseng
Suplimentele cu ginseng pot promova cresterea parului prin stimularea foliculilor de par. Ginsenozidele sunt componentele active ale ginsengului si se considera ca sunt responsabile pentru efectul pozitiv asupra parului.
Luati intotdeauna suplimente conform instructiunilor si asigurati-va ca verificati eventualele efecte secundare.
7. Sucul de ceapa
S-a dovedit ca sucul de ceapa promoveaza cresterea parului si trateaza cu succes alopecia neregulata – o afectiune autoimuna in care organismul ataca foliculii de par si provoaca caderea parului in diferite parti ale corpului.
Se crede, de asemenea, ca sucul de ceapa imbunatateste circulatia sanguina prin cresterea keratinocitelor, mediatori importanti al dezvoltarii si cresterii foliculilor de par.
8. Uleiul de rozmarin
Rozmarinul este un ulei esential comun folosit atat in bucatarie, cat si pentru a promova cresterea parului si pentru a reduce caderea acestuia. S-a descoperit ca uleiul de rozmarin stimuleaza cresterea parului nou si poate fi folosit chiar si pentru a trata alopecia androgenetica.
Uleiul de rozmarin poate fi folosit in combinatie cu alte uleiuri esentiale, cum ar fi uleiul de argan sau uleiul de jojoba. De asemenea, se poate adauga in samponul si balsamul de par. Cu toate acestea, o solutie foarte comoda si eficienta este utilizarea directa a unor sampoane si balsamuri organice cu adaos de ulei de rozmarin.
9. Lamaia
In rutina de ingrijire capilara, puteti folosi suc proaspat de lamaie sau ulei de lamaie, deoarece s-a descoperit ca ambele imbunatatesc calitatea si cresterea parului si ofera stralucire acestuia. Uleiul de lamaie va poate ajuta sa mentineti un scalp sanatos si sa va incurajeze cresterea parului, datorita continutului natural de vitamina C. De asemenea, daca aveti un scalp sensibil sau predispus la iritatii, puteti utiliza uleiul esential de lamaie diluat intr-un ulei de par sau in alte produse destinate ingrijirii parului.
Intrebari frecvente
Se pot folosi remediile naturale de recrestere a parului impreuna cu alte tratamente?
Refacerea naturala a parului necesita adesea o abordare multidirectionala, ceea ce inseamna ca poate fi necesar sa combinati solutii diferite pentru cele mai bune rezultate.
Daca in prezent sunteti sub atentia unui medic pentru o problema de cadere a parului si doriti sa combinati metodele naturale cu tratamentul medical, discutati cu medicul dumneavoastra pentru a va asigura ca nu exista posibile contraindicatii.
Ce cauzeaza caderea parului?
Caderea parului poate avea mai multe cauze. In unele cazuri, exista o componenta genetica. Alteori, este rezultatul bolilor autoimune, al nivelului ridicat de stres, al unei interventii chirurgicale sau boli recente, al deteriorarii parului de la albire sau vopsea, afectiuni ale scalpului sau deficiente de vitamine.
Caderea parului se poate dezvolta si ca raspuns la dezechilibre hormonale sau afectiuni tiroidiene. Tragerea de par si purtarea de coafuri stranse pot contribui, de asemenea, la caderea parului in timp.
Cand ar trebui sa vad un medic?
Majoritatea oamenilor pierd aproximativ 50 pana la 100 de fire de par pe zi. Acest lucru poate parea mult, dar este nesemnificativ in comparatie cu cei 100.000 de foliculi de par pe care ii ai pe cap.
Daca observati ca pierdeti mai mult par decat media, merita sa discutati cu medicul dumneavoastra, mai ales daca problema de cadere a parului este combinata cu alte simptome, cum ar fi oboseala, anxietatea sau schimbarile de dispozitie.
Concluzii
Daca doriti sa va imbunatatiti aspectul parului sau sa va recuperati podoaba capilara, amintiti-va ca tratamentele pot dura cateva luni pentru a da rezultate vizibile. Este important sa va faceti timp in fiecare zi pentru rutina de ingrijire a parului. Facand acesti pas benefici, impreuna cu acordarea unei atentii speciale eventualelor probleme emotionale sau legate de stres, este posibil ca organismul dumneavoastra sa va rasplateasca printr-un aspect mult mai sanatos al parului. Mentinerea unui stil de viata sanatos completeaza, de asemenea, planul de tratament pentru par.
